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几乎每个人一生中,都有过上火的经历,今天这篇文章,我们就来讲讲如何“灭火”。
如果以五脏六腑来划分,上火大致又可以分为心火、胃火、肝火、肺火,怎么才能知道自己究竟是哪里上火了呢?看完下面的内容你就明白了。
《内经》里面提到,心开窍于舌。心火旺首先会反映在舌头上,中医又把舌划分为四个部分,舌尖、舌边、舌中、舌根。其中舌尖属于心肺,心火旺的人你可以去看,舌尖特别红,舌上爱长疮。
还会失眠,晚上躺在床上翻过来,覆过去,心里面呢又很烦很烦,越烦越睡不着,越睡不着越烦,到后面甚至要喝点凉水才能平静下来。
心火旺的另一个表现就是烦躁,不光睡不好觉,遇到事情也是火急火燎,毛毛躁躁的,可能你心里还在犯嘀咕,奇怪,明明以前是很沉稳的一个人,怎么说变就变了?实际上就是有心火了。
心火旺,推荐中成药:导赤丸
心火,我们说看舌头,那胃火看哪里呢?看牙齿。
胃经走口腔,当胃里面有火了,这股火气会顺着经络往上走,走到口腔,往往就是牙疼,牙龈出血,为什么出血?热气在牙龈里闷的太久了,很难受啊,怎么办呢?身体就想了个办法,让自己出点血,通过出血来把这个热泻出去。有时候也会长溃疡,也是这个道理。
另外,胃火旺的人能吃,吃得多饿得快。通常来讲,食物吃下肚以后,正常人可能要花上一点时间才能给它消化掉,但是胃火旺的人呢因为胃的灼烧能力实在是太强了,很快胃里边就空空如也了,这个时候,你就会特别饿,特别想吃东西。能吃固然是好事,但是凡事都要讲究一个“度”,过了这个度,那就是一种病态的亢奋了。
胃火旺的人还有一个特点,口臭。口臭确实让很多人感到苦恼,因为你总要和周围的人交流嘛,一开口,大家都“退避三舍”,很尴尬,对不对?口臭这个问题,如果你去看中医,其实是很好入手的,就是胃热。如果用中成药来调理,不需要多吃,基本上三四天左右,时间久一点的可能要吃上一个星期,口臭就会消失。
胃火旺,推荐中成药:栀子金花丸
心火看舌头,胃火看牙齿,肝火看哪里呢?看眼睛。
《内经》说,肝藏血,开窍于目。肝火旺的人眼睛红,眼睛里边有红血丝,严重一点的整个眼白都发红,再严重一点的还会痛。早上起来口干口苦,眼屎也多,睁眼都睁不开。
除了眼睛痛,还有头痛,肋骨这个地方也会痛,这种痛不是刺痛,不是说痛起来像针扎一样,不是那样的。而是怎么样呢?胀痛,这种感觉就好像轮胎充满气不断向外膨胀,就快要爆了一样。
肝火旺的人火气大,老想发点小脾气,而且这股火气一定要发出来才舒服一些,憋着会很不好受,有时候他自己也懊恼,明明是很小的一件事情,为什么要发脾气,好像这个情绪不受控制了一样。
肝火旺的人也会失眠,这种失眠是怎么回事呢?是经常会在凌晨的时候醒过来,睁开眼睛一看,天还没有亮,再看看时间,也不过两三点钟,凌晨一点到三点,古时候叫丑时,这段时间刚好是肝经当令,也就是肝经气血最为活跃的时候,偏偏在这个时候醒了,遇到这种情况,有的人翻个身又睡着了,然而对于有些人来说,想要往下接着睡,可就难了,更多时候是一点一点挨到天亮,这种感觉经历过的人都知道,太不好了。如果你身边也有这样的人,那他十有八九是有肝火了。
肝火旺,推荐中成药:龙胆泻肝丸
肺喜润恶燥。肺喜欢呆在湿润的环境里,所以当肺里面有火气的时候,你会觉得燥的慌。首先是鼻子,像是要往外冒火一样,其次是嗓子,又干又疼,老想喝点凉水润一下,还会咳嗽,会咳痰,为什么咳痰?肺像个大熔炉一样,把里面的津液给炼化了。也有的人既不痛也不咳,他是怎么回事呢?鼻子上要么冒个痘,要么生个疖,就是我们常说的火疖子,这个疖子可比痘厉害多了。
肺火旺,推荐中成药:羚羊清肺丸
最后要注意,我这里说的火是实火,虚火不要用。
怎么区分虚实呢?
有三个关键点,第一,小便短赤;第二,大便干结;第三,舌苔发黄。再结合以上症状来看,这就是有实火了。
更新于:2022-08-05 19:26
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