年纪越大，越要为自己的长相负责｜相由心生

今天又是周末，就聊点轻松的话题。因为我们都喜欢高颜值的人，经常有人说，现在是一个看脸的时代。

有的人说，人家明星迷人的五官那是爹妈给的呀，我们羡慕嫉妒恨也没用，优秀的基因是天生的财富。又有人说，高颜值，走到哪里都是一路畅通，你生得浓眉大眼，或是精致小巧，往往会有极高的关注度，更容易获得他人的信任。

这个世界，越来越多的人都清楚了第一印象何其重要。

事实真是这样的吗？

（这本书是近年我看过的有强烈共鸣的书）

我一直景仰的，仍然健在，至今已然93岁的史学大家许倬云，在其新著《往里走，安顿自己》里边讲了这样的一个故事。

有一个电影团队拍电影要找一个演员演天使，找了半天找了一个很俊美的男生来扮演。

20年后，他们要找一个演员演魔鬼，结果找到一个外貌很漂亮，骨子里透出来的气质却是魔鬼的人，问他的姓名，发现那个名字特别熟悉，他说他也觉得很熟，你们这个电影团队曾经找过我。这20年间，他的所作所为，塑造了他的形象。

早年看过一个林肯的佚事，南北战争时，美国联邦政府规模还是相当精干。林肯需要个助理，他的同僚推荐了一个人手。林肯看了那人的长相，没有录用，推荐人问他为何不录用？

林肯笑笑说，人40岁以后要为自己的长相负责。​

如果你每天颐指气使，盛气凌人。那你的面部表情，早已把你供出；如果你每天点头哈腰，阿谀奉承。那么你脸部的肌肉，也会不自觉松弛。

我以前讲过，这个世界最迷人的笑是提香式微笑，就是那种发自内心，毫无保留，嘴角上扬，颧骨上翘，眼角露出鱼尾纹的，真诚的笑容，是那种真正感知了幸福的笑容。经常做提香式微笑的训练，你的面部五官自然也会，越来越具有亲切感。

这种微表情训练，也会在不知不觉间提升你的形象。

你的形象改造工程，远远不止于此。最核心的工作就是，提升你自己的气质。老话说，“腹有诗书气自华。”你读书的目的，不在于你能够看了本书马上就可以挣钱百万，或者是立即让你仪态万方。而是在阅读中，你的内心修养得到了极大的提升。它胜过高档的化妆品，稀缺的营养液，养颜不如养心，只有心灵的能量，由内向外不断释放，才能让你的形象，最大程度的容颜常驻。

相由心生，境随心转，心生万物。通过不断的修行，滋养内心的宁静、从容，也自然会要表现在你的言行举止中。

常怀感恩之心，你的心境自然也会迎风傲雪，波澜不惊，

还有一种情形容易被忽略，与你关系亲密，亲友也可能会影响到你的气质。我们常说，近朱者赤，近墨者黑。物以类聚，人以群分。你结交什么样的朋友，也会影响你选择的人生。

两口子相处久了，趋同的言行举止，相近的价值观，不知不觉也会形成“夫妻相”。

这些都是对容貌由外向内，反向的影响。

你看到鹤发童颜的老科学家，老艺术家、老商界精英，他们共同的特点是，丰富的精神生活，多彩的养生方式，相对健康的身体，构成了生动平和的音容笑貌。

所以我认为年龄越大，你越有能力、也越有责任，为自己的容貌负责。

作者：长风如海 公众号：黄钟大吕