- 时间:
- 分类:道教丹道
意,指意识、意念或精神。守,指集中和保持住。意守通常是指丹道锻炼过程中,将意念集中和保持在身体某一部位,或某一事物上的方法和过程。通过意守,可以帮助排除杂念,实现“一念代万念”,逐步达到丹功入静状态,并在此基础上体察身体各方面的感觉与变化,进行自我调整,以取得更好的练功效果。
从心理学角度分析,意守是一个包括注意、感觉、知觉、想象、思维、暗示等多种内容的综合性心理活动的过程。
意守要求练功人将意念集中和保持在身体某一部位或某一事物上,这种对一定对象的有选择的集中,心理学称之为注意。注意有外部注意与内部注意之分。外部注意是指向周围事物现象的注意,而意守方法中有意守外景法、意守某些事务法。内部注意是对本身的思想、感情和体验的注意,意守方法中则有意守身体部位法。
注意还包括无意注意和有意注意,而意守时的意念有杂念(妄念)与正念之分。其中,有意注意是一种自觉的、有预期目的、并经意志的努力而产生和保持的注意。
有意注意所集中的对象是由主体根据一定的目的而确定的。
要使意识集中在这样的对象上,就必须有维持注意的意志努力。而意守中的正念则是诱导意识达到和维持在入静状态的目的性明确的主动意念。
注意虽然在意守中占有重要位置,但注意在心理活动中毕竟不是一种独立的心理过程,它只是在意守中伴随和帮助完成其它各种过程的心理特征。当练功人将意念集中和保持在意守对象上后,并不是意守的结束。
练功人利用感觉、知觉进一步仔细地体察身体内部的变化,这时机体内部感觉、知觉处于敏锐状态。而练功人在意守中采用意守某些事务法时,利用的是想象手段。
在意识达到入静状态时所进行的自我调整过程,如以意领气,意气相随等,又多有自我暗示手段的参与。
总之,丹功锻炼中断意守,即是一个重要的方法,也是一个重要的过程。意守在古代称为调心、凝神、存神等,并认为“养气在于存神”,直接影响练功的效果。
从现代心理学来分析,意守的过程不仅是与注意、感觉、知觉、想象、暗示等心理过程有密切关系,而且意守的过程更是一个主动性的自我心理调整过程。这种认识既可指导练功,提高意守锻炼的效率,同时,丹功实践中对意守的认识和运用,也将为心理学的研究提出新课题,增添新内容。
丹田原是道家丹道修炼精气神的术语,现在已被各派丹功广为引用。
《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田。下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也”。
古人称精气神为三宝,视丹田为贮藏精气神的所在,因此很重视丹田的意义,把它看作是“性命之根本”。
我们知道,意守是练功人将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上以帮助意识进入丹功入静状态,并在此基础上发挥意识能动性,主动感知和调整自身功能活动,来达到良好效果的练功方法与过程。
意守丹田,是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法,是众多意守方法中的一种。更确切地讲,这种方法属于意守自身部位类中的意守穴位法。但实际练功时,人们是无法将意念仅仅守在一个穴位上,只能意守在以穴位为中心的一个范围内。因此,将丹田理解为这样一个范围更合适些。
人身虽有三丹田、五丹田之说,但实际练功时,除特殊情况之外,一般所说意守丹田,都是指意守下丹田。古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切。是“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”,是真气升降开合的枢纽,是汇集烹炼、储存真气的重要部位。
当然,从现代解剖学和生理学的观点看,下丹田所在的部位至今并未发现有特殊的形态和功能。但是,通过意守丹田来促进练功人的意识达到入静状态,取得疗效,则早已被实践所证实。其中的机理,有待于人们进一步研究、揭示。
更新于:2023-02-16 13:45
丹道
- 时间:
- 分类:十二生肖
属虎的1998年是什么命在中国的传统文化中,十二生肖不仅是人们用来记录年份的方式,更是与个人命运、性格和运势息息相关的重要符号。1998年是农历的戊寅年,而寅年对应的生..
- 时间:
- 分类:术数
很多人对《易经》的概念有根本上的错误,可能是现在的江湖术士太多,以讹传讹,创造出许多啼笑皆非的言论。这里还是对“八卦”的概念做一个说明,顺便辟一些弱智的谣言。可..
- 时间:
- 分类:风水知识
如何超度婴灵 , 堕胎应该念什么经超度看看被你打掉的孩子上辈子是你的什么人?这婴灵不是报恩便是报怨,不是还债便是讨债。这其中,便是有很大的上世缘分,不管是善缘也好..
- 时间:
- 分类:风水知识
超度婴灵念什么咒最好 , 堕胎的婴灵对男人有影响吗堕胎是万事不顺的根源婴灵,是人工流产、胎死腹中,或出生不久即夭折的婴儿灵魂。婴灵因父母没有为他们超度,魂魄无依,..
- 时间:
- 分类:风水知识
超度对生者有什么好处 , 超度后孩子托梦,法事超度婴灵一般都是什么时候做超度对生者有什么好处 , 超度后孩子托梦堕胎后如何超度婴灵关于如何超度婴灵,现在,我们一般知道..
- 时间:
- 分类:风水知识
忏悔不一定要读经文只要你真心忏悔就有效果但是还是建议你做一个超拔不见天日的孩子不能投生可以给他做功德让他可以投生免于受苦也是免于你受苦他过不好他肯定回来找你 婴..
- 时间:
- 分类:风水知识
如果未婚堕胎,最终堕胎双方结婚的可能性极低,即便结婚也争吵不断,诸事不顺,婴灵供养方法良莠不齐,究竟那一样种方法才最正确,身上多病痛,常常感到身上不适,很容易感到..
- 时间:
- 分类:风水知识
超度后特别累和困 , 坠胎会有什么因果报应佛,还阴债的方法步骤写表超度后特别累和困 , 坠胎会有什么因果报应佛超度后特别累和困 , 坠胎会有什么因果报应佛超度婴灵的好处1..
- 时间:
- 分类:命理研究
妻管严的看法(1)伤官坐支正官,欺夫。 女命:乙未 戊寅 壬戍 庚戍 此妇乙木伤官坐支正官未土,乙木盘根在未,即主欺夫,又主夫无能力,俗称夫是妻管严。(2)正官坐支伤..
- 时间:
- 分类:风水知识
绿度母心咒超度坠胎婴灵 , 超度婴灵需要准备什么东西,还婴灵债表文 怎么打绿度母心咒超度坠胎婴灵 , 超度婴灵需要准备什么东西绿度母心咒超度坠胎婴灵 , 超度婴灵需要准备..
- 时间:
- 分类:风水知识
堕胎之后,女方身体必定会出现一些难治的慢性疾病,以妇科疾病,肝肾疾病最常见,堕胎次数越多,疾病越多越难治,男方出轨,这种过不好,不是物质上的,即便你家中物质丰裕,..
- 时间:
- 分类:风水知识
超度婴灵符感应道教超度婴灵的最佳时间和需要做的事 , 超度堕胎婴灵抄什么经婴灵,是人工流产、胎死腹中,或出生不久即夭折的婴儿灵魂,因父母没有帮助为他做超度,魂魄无..
- 时间:
- 分类:风水知识
超度婴灵念什么经最好 , 超度咒语八字堕胎后如何超度婴灵关于如何超度婴灵,现在,我们一般知道的有以下四种方式:1、自己在家中诵经超度婴灵.自己在家中诵经超度婴灵,信..
- 时间:
- 分类:风水知识
这种强大的精神压力,还有婴灵极大的怨恨报复,会让一个人身体迅速的垮下去。有婴灵跟着有什么感应 , 放生超度婴灵有婴灵跟着有什么感应 , 放生超度婴灵堕胎后怎么还阴债堕..
- 时间:
- 分类:风水知识
怎么判断婴灵超度成功没有 , 为堕胎婴灵超度念什么经好婴灵会报复父亲吗?那些说婴灵不会报复父亲的人,是根本没有体会过被婴灵报复的感觉这不过是不是不报,时候未到而已..
- 时间:
- 分类:风水知识
男朋友主动跟你提出分手的时候,如果你们之间还有感情,可以请道长来做和合术,做和合术的同时,道长会念一些咒语来增进感情,但是世界上是没有所谓的令他主动复合的咒语,..
- 时间:
- 分类:风水知识
婴灵什么意思 , 道家如何超度婴灵,超度婴灵忏悔早上还是晚上好婴灵什么意思 , 道家如何超度婴灵婴灵什么意思 , 道家如何超度婴灵有很多缘主并没有清楚的意识到。婴灵是你..
- 时间:
- 分类:风水知识
五台山做婴灵超度的费用 , 超度婴灵需要买什么东西好1、只要怀上了打掉就有婴灵了,凡未能出世的婴儿,无论因意外或人为因素堕胎,自然流产、包括人工流产、药流、胎死腹中..
- 时间:
- 分类:风水知识
婴灵超度法事怎么做的寺庙超度婴灵多少钱 , 婴灵缠身要几年,身上有婴灵是什么症状很多人都说婴灵是根本不存在的,世界上根本没有婴灵,婴灵是一种迷信的说法,婴灵是什么?..
- 时间:
- 分类:风水知识
超度堕胎婴灵的方法和步骤 , 什么是超度婴灵,念往生咒超度堕胎婴灵的方法和步骤 , 什么是超度婴灵,堕胎婴灵牌位可以立几个吗昨夜晚间,我为婴灵做超度,因为婴灵一旦被超..
- 时间:
- 分类:风水知识
超度婴灵手抄经文要注意什么 , 超度是真的吗,念往生咒给婴灵超度婴灵手抄经文要注意什么 , 超度是真的吗超度婴灵手抄经文要注意什么 , 超度是真的吗超度婴灵手抄经文要注意..
- 时间:
- 分类:风水知识
道家超度婴灵的程序超度婴灵听什么佛歌 , 天津哪里可以超度婴灵超度婴灵听什么佛歌 , 天津哪里可以超度婴灵,最厉害的十大佛经下面,跟大家说下,师傅我遇到过的一件关于..
- 时间:
- 分类:风水知识
打掉孩子一定要超度吗 , 为坠胎的婴灵超度抄什么经打掉孩子一定要超度吗 , 为坠胎的婴灵超度抄什么经心经可以超度婴灵吗?许多女性朋友都有过堕胎的经历,而堕胎属于杀生重..
- 时间:
- 分类:风水知识
我们在做和合术的时候都说会请和合二仙帮助挽回,和合二仙是谁,怎么会有那么大的能量呢,和合二仙在挽回感情中起到什么作用?和合二仙是谁?使媒求妇,和合二姓,《周礼媒氏..
- 时间:
- 分类:风水知识
堕胎婴灵忏悔文是父母念给神佛和婴灵,忏悔自己罪孽的一种法文,念忏悔文只是减轻自己的罪孽、让自己感觉好一些而已,打胎还是要超度婴灵,让婴灵脱离苦海、转世投胎。在道..
- 时间:
- 分类:风水知识
净空法师---你做一点功德,花几个钱,安个牌位就能超度堕胎婴灵?没这种事!那是骗自己,安慰自己。不是事实! 有一位同修来问我超度(堕胎)婴灵,问我有没有效?我就告诉他..
- 时间:
- 分类:风水知识
在挽回婚姻的时候被下和合符什么感觉很多人都想知道,想要来了解的话不妨去问问道长,去问清楚道长了就能够让自己的人生变得顺顺利利的,如果不想让自己的人生太过于不顺遂..
- 时间:
- 分类:风水知识
怎样为婴灵超度 , 超度坠胎婴灵念什么经好怎样为婴灵超度 , 超度坠胎婴灵念什么经好一般寺庙超度要多少钱?寺庙超度婴灵多少钱?超度婴灵,需求花多少钱?这并没有同一的规..
- 时间:
- 分类:风水知识
婴灵啊,你不帮他做超度它是根本投不了生的,所有的婴灵体死了后都是跟随母亲的,你这一生不帮他做超度,来生它也会跟随你的,因为它们没有投胎的机会,因为它们死了后是一..
- 时间:
- 分类:风水知识
对于恋爱中的情侣来说,分手的打击永远都是巨大的,很多人总是会不明不白的分手,最后错过自己的真爱,浑浑噩噩的度过了余生,其实只要好好挽回自己还是有机会的,挽回的方..
- 时间:
- 分类:风水知识
求感情复合的缘主如果你有幸看到这篇文章的话,那么恭喜你不用走那么多的弯路。首先和合术通过道长祭练用法术而达到增强男女姻缘的秘术。用通俗的话来说,和合术就是可以让..
- 时间:
- 分类:风水知识
婴灵是指包括人工流产、胎死腹中,或出生不久即夭折的婴儿灵魂,堕胎婴灵是父母主动放弃还在的小宝宝,他们是阴阳界的一种灵体,不属于鬼魂,也不是人类。一般会对血缘关系..
- 时间:
- 分类:风水知识
婴灵缠身父母 , 身上有婴灵念什么比较好,超度婴灵符的使用舍不得花钱为婴灵超度的人。直到现在,还有人在问一件事情,超度婴灵为什么需要法金,这个事情,在以前的朋友圈中..
- 时间:
- 分类:风水知识
破镜到底能不能重圆呢?已经分手的前女友能不能挽回呢?情侣分手的时候总是会认为就是对方的错,但是只要等自己冷静下来就会开始后悔,为什么自己当初那样做呢?有什么好方..
- 时间:
- 分类:风水知识
若你没持咒或受持某咒语,你要用咒超度一点用都没有的,若怀着用陀罗尼超度的心理,婴灵是很难走的,应先发慈悲心,然后诵经回向,这样婴灵可以被救拔..
- 时间:
- 分类:风水知识
劝解一个引产的婴灵有多难,劝解一个引产的缘主便有多难,这意味着选择堕胎,将来长期将在抑郁的心情中度过,时不时的会悲伤难过,前几日,有一个缘主,孩子四个月半引产,为..
- 时间:
- 分类:风水知识
,佛经超度婴灵经三个月前无婴灵 , 堕胎有什么因果报应,超度堕胎的咒语注音三个月前无婴灵 , 堕胎有什么因果报应婴灵可有寿元?婴灵如同人一样,自然是有寿元的。而且婴灵的..
- 时间:
- 分类:风水知识
想要挽回自己的女朋友的时候,要真真切切付出自己的爱和行动去挽回,而不是以为自己了解勾女人咒语念法就能够勾勾手指头让对方回心转意专心致志做你的小猫小狗。这样的想法..
- 时间:
- 分类:风水知识
怎么帮助坠胎婴灵 , 还完阴债有什么感应,婴灵会跟着谁怎么帮助坠胎婴灵 , 还完阴债有什么感应,』怎么帮助坠胎婴灵 , 还完阴债有什么感应世间轮回,均是因果。既是因果,..
- 时间:
- 分类:风水知识
给婴灵做超度都需准备什么 , 五台山超度婴灵法会给婴灵做超度都需准备什么 , 五台山超度婴灵法会给婴灵做超度都需准备什么 , 五台山超度婴灵法会婴灵想要什么?有许多缘主..
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。