导气入穴，有为着手

吕祖曰：有为入手，无为而终。修炼丹道者均应遵循“有意导行，凝神入气穴”，而从有意地闭目，凝神内视丹田气穴开始，引导双目及大脑灵光下照小腹内丹田，久之小腹生热，外肾发烧。当内视下丹田时，照见下丹田忽闪光点，即“丹苗”出现。时间仅需月余或最多两月，此时辅之自然动功效果最佳。

我练功到这一阶段自感良好，久患的支气管炎、肩周炎、腰痛等沉疾不治而愈。练到此步，应注重，决不可轻易增加练功次数和时间。

逆运周天，坎离交媾

内丹的烹炼是通过元精与元神交媾，并以“水火既济”的巧妙方式进行的。一些广告称几天训练班可丹成，全属瞎话。精气的积累必须勤学苦练，如果下丹田常感发热，证明您的精气已积累，此时稍加意导引，即可顺利通过尾闾，夹脊、玉枕三关，而后轻摇摆渡天目后的泥丸，丹气便再回到下丹田。周而复始，只要上守住天目祖窍和下守住脐内丹田，就能很快进入“仙境”。

久之，即可运丹气下沉经双腿向脚底涌泉穴，再折回提返尾闾，经夹脊、玉枕至泥丸落入丹田，即逆运大周天告成。百脉畅通，面色红润，百病不生，若有不适，练功即除。这是周天已通的练证。

吕祖告诫说：“周天非以气为主，以心到为妙诀。若毕竟如何周天，是助长也，无心而守，无意而行。”小周天是有为导练，是促进功力上进之法，切记不要用意过重。

大周天运行，必须恬淡虚无，万念俱无，似守非守，无意而行，属无为法。功夫进入此步，即上了新的台阶。功中乐趣奥妙无穷，什么“三元八卦，四相合和”悉在其中，练功兴趣自然倍增无减。

法轮常转，遍体阳和

周天通了，全身主要经脉和脏器贯通，“法轮常转，遍体阳和”。

练功到此阶段已不受时间和环境限制，行、住、坐、卧均在功中。

一时头部发紧，一时小腹灼热，一时两腿酥麻；躺下即眠，常不梦床，且有背不着席之感。真是“坎离交于不知不觉地，而运行未尝稍息焉。天之道无时不转移，妙在不期而合，非有心为之。”

所谓“胎息”随时可验，儒、释、道三教功夫全蛰藏其中，丹气穿越全身，百脉畅流，使人不乐而乐！开天目，开天门，元神出游等功能，也不期而待即可修成。

我年余实践证明：道家正宗练丹法，只要通晓其道，翻过三、四个阶梯亦可获得非常美妙的体验，身体状况显著改观。正统丹法，人人可练。

更新于：2023-03-19 15:29

评论
全部评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。

下载道家经典的最佳途径是什么

下载道家经典的最佳途径是什么？道家，作为中华民族传统文化的重要组成部分，其经典文献对于理解道家思想、提升个人修养以及传承中华文化具有重要意义。然而，在信息爆炸的..

狂野道家经典一键下载感受神秘力量的冲击

标题：狂野道家经典：一键下载，感受神秘力量的冲击段落一：引子总结：引子部分介绍道家经典的含义及其在传统文化中的地位。道家经典，作为一种古老的文化遗产，承载着中华..

探索道家智慧探寻道家经典的奥秘

一、下载道家经典的重要性道家经典是道家文化的核心，包含了丰富的哲学思想和道德观念。下载道家经典不仅可以帮助我们深入了解道家文化，还可以为我们提供精神支持和人生指..

道家经典下载体验道家修炼的奥秘

道家经典下载：体验道家修炼的奥秘一、引言道家经典是道家思想的重要载体，通过下载道家经典，我们可以深入了解道家文化的精髓，体验道家修炼的奥秘。道家经典不仅仅是一本..

道家的黑白太极图究竟暗藏什么深意？

  • 时间：
  • 分类：易学
在自古流传下来的黑白太极图中，黑代表阴，白代表阳，故阴阳谓之道，而这正是集中体现道家理论的符号。黑白分明，阴阳对立，黑白、阴阳又环抱一体，这是道家太极图的基本形..

道家灵字辈起名

  • 时间：
  • 分类：起名
道家灵字辈是指以“灵”字起名的一类名字。灵字在道家文化中具有特殊的意义和象征，被认为是一种有着神秘力量的字。本文将介绍道教中的灵子及其用途。一、灵子的含义灵子，..

带您认识一下道家传说中的“绝世好剑”

  • 时间：
  • 分类：术数
在一些文学作品中我们看到，道士在云游出行的时候常常身负宝剑，道教的思想是上善若水、柔弱不争，为何他们还要携带武器呢？原来早在祖天师张道陵创立道教之初的时候，朝野..

每逢佳节胖三斤，且看道家对瘦身有何妙招？

  • 时间：
  • 分类：术数
减肥是个永久性的话题，尤其是对现代女性来说，体重稍有变化，便会使出浑身解数来甩肉。春节过后，复工模式正式开启，复工之后一见面大多数人都没有逃过“每逢佳节胖三斤”..

道家秘术《陈恒阳大圆光术》

  • 时间：
  • 分类：术数
《陈恒阳大圆光术》节选：第一章∶ 传法祖师阴中加持的方法∶（在拿到法本后，用本门法之前先练习租师通灵法，7天一个周期，然后再使用令法，得阴中祖师加持，百用百灵!）..

道家秘术之“九字真言”手印图解！

  • 时间：
  • 分类：术数
九字真言系为中国道家的秘术。九字真言手印是中国道家和兵家盛行的秘术手印，又名奥义九字、六甲密祝，此为道家与兵家之咒术。中国道家的九字起源于东晋葛洪的《抱朴子内篇..

睡前10分钟秘功回春术，道家不传之秘！

  • 时间：
  • 分类：术数
《秘功回春术》内容截图如上：因为图片比较大，截图是经过压缩后才上传，所以有点模糊，下载后原版很清晰！秘功回春术概述本书所言秘功回春术，是具备防病养生葆春、疗病康..

道家功夫：太清先天元神虚静养炁功！

  • 时间：
  • 分类：术数
此法简称“静养功”，是吾我派的“乾坤定位”之法：首为乾，元神于其中刚健运行、休养生息；腹为坤，先天元气收、藏于内，不断充实人体原有的元炁；识神依附于有形之心，在..

道家送婴灵表文 ， 婴灵超度费用多少

道家送婴灵表文 ， 婴灵超度费用多少超度婴灵忏悔文示例忏悔文我今以恭敬心、至诚心、平等心、惭愧心、忏悔心向我所堕杀的婴灵儿女至诚忏悔：可怜的孩子！你是爸妈的心肝宝..

道家和合术教你勾女人咒语 一念就有效

现在男女比例失调，单身汉特别的多，想要解决单身问题却不知道怎么办，心里想要是有勾女人咒的法术就好了，这样就能很快的解决单身问题了。在道家里面这本的由于这种咒语，..

道家经典下载指南探索古代智慧之旅

下载道家经典：探索古代智慧之旅一、道家经典的简介道家经典，是指古代道家学派的经典著作，包括《道德经》、《庄子》、《列子》等。这些经典著作是道家思想的重要载体，对..

道家经典下载攻略一起感受道家的魅力吧

**道家经典下载攻略，一起感受道家的魅力吧！**道家，作为中国古代哲学的重要组成部分，一直以来都吸引着无数人对它的研究和探索。如今，我们可以通过下载道家经典，更深入..

道家的智慧道家经典下载与研究指南

标题：道家的智慧：道家经典下载与研究指南一、选择下载渠道在下载道家经典的过程中，我们需要选择一个合适的渠道。目前，网络上有很多资源网站，如中国哲学书电子化计划、..

下载道家经典-探索道教哲学的智慧

道家哲学是中国传统文化的重要组成部分，对于现代社会依然具有极高的价值。道教经典是道家哲学的重要载体，通过阅读这些经典，我们可以深入了解道家哲学的智慧。因此，我决..

下载道家经典探索中国传统文化的瑰宝

**下载道家经典：探索中国传统文化的瑰宝****1. 道家经典的起源与演变**道家经典是道教文化的基石，其起源可以追溯到先秦时期的道家学派。道家经典的发展经历了从口头传承..

道家经典下载探寻道家智慧的瑰宝

标题：(道家经典下载：探寻道家智慧的瑰宝)第一段：你听说过下载道家经典吗？这是现代人对于古代智慧的另一种理解和尊重。在古代，道家经典是那些学者们用来学习和研究的，..

婴灵什么意思 , 道家如何超度婴灵

婴灵什么意思 , 道家如何超度婴灵,超度婴灵忏悔早上还是晚上好婴灵什么意思 , 道家如何超度婴灵婴灵什么意思 , 道家如何超度婴灵有很多缘主并没有清楚的意识到。婴灵是你..

道家看同性因果做和合术挽回婚姻

结婚久了之后，人和人之间很可能会产生各种各样的问题，这个时候可以请道长来处理，因为道家看同性因果做和合术是可以挽回婚姻的。这个时候遇到事情犹豫不决，其实就可以去..

道家和合术的亲历者仙神讲述真实挽回案例

我是个道家和合术的亲历者，在述说和合术的亲历之前，先把自己的情况跟大家说说吧。最近我有一个特别烦恼的事，我和男朋友同居在一起，但是我们还没有领结婚证，不过我已经..

解析道家做和合术的原理

感情是说不清道不明的一种复杂的关系，因为人的只能是由自己掌控，有时自己错误的一些做法就有可能导致感情出现矛盾，而道家的和合术就是帮助有感情困扰的人化解烦恼的一种..

道家的阴阳和合术，到底如何奏效

经常去道观里朝拜的朋友，可能时不时会碰到一些祭祀做法事的场景，道长们通过各种器皿、符文、咒语等，奉请神明发力，从而达到理想的效果。其中，有一项神秘但却流传较广的..

道家和合术牵缘详解 夫妻和合符怎么写

牵缘术是玄门道家正统的和合术，大凡会牵缘术的道长，通常不会轻易接此类的法事。虽说合一段姻缘是好事，但也需要看情况，因为牵涉的问题太大，合一段姻缘往往是要以拆另一..

道家和合法事有作用吗,道家法事的作用?

道家法事的作用有驱魔避邪、消灾除病、解冤释结、赐福降祥、运限亨通、事业发达等等；和合术3个月到6个月才有效果。另外，做法事是焚香上香是必不可少的，道经中说“三柱真..