- 时间:
- 分类:学习意志
三、根特的集中注意训练法
根特先生是德国著名的哲学家,根特在读书时经常使用一种精神集中法。其做法是,当他读书前,或者在书房里深思冥想问题时,他必定是透过窗户凝视着远方屋顶上的一个随风摆动的风向标箭头,他一边眼盯着风向的转动,一边下意识地沉浸于深深地思考之中。这种方法大大帮助了他,哲学中的许多理论就是这样思考出来的。这种方法好像没有什么奇特,我们这些读书人,也有这方面的经验,当两眼凝视着某一点时,一边对着视点出神,一边思考着所要解决的问题,或者思考已读过的内容,好像无形之中,注意力就集中在一起,促进了思考的深度。
这种做法所以会产生如此好的效果,也还是有其道理的。当人的双眼长时间地凝视在一点时,视野就会变得狭窄,那些容易吸引你并导致注意力分散的事物也就会进入眼帘,因此人的意识范围也随着变窄,从而使人达到注意力集中的心理境界。
有一位获得较大成就的科学家说:他读书之前,或在思考问题时,喜欢双眼盯着窗外的松树枝,目不转睛地望着,望着,很快地就集中起精神来,不自觉在进入了学习的遐想,这种方法对他的读书或思考问题很有帮助。
希望同学们也能像这些学者那样,当你一坐在书桌前,就习惯地把面前某一件东西作为注意的靶子,例如屋外的天线、树枝、电线杆,或书桌上的台灯开关、铅笔、台笔、自己的手指等。然后用双眼凝视着它,并经常做这种练习,定会有好的作用。
下面我们再讲一个练习凝视并取得奇效的故事。说的是京剧大师梅兰芳小时候的事。梅兰芳是一代京剧宗师,是梅派人创始人,我国四大名旦之首。这样一位名高盖世的京剧大师,他的戏得到中国乃至全世界戏剧界的尊崇,即使我们这些不懂京剧的人,也为他的演技所倾倒,特别是他那优美的姿势、悦耳的唱腔和活灵活现的眼神都给人以美的享受,使人为之倾倒。梅兰芳小时候,家庭多灾多难,父母早亡,家道早衰,而他自己也资质不高。第一位启蒙老师看到那时8岁的梅兰芳,小小的圆脸,相貌平常,而且眼皮下垂,两眼无神,呆滞近视,就觉得这孩子不像是个唱戏的料。在教戏时,一个上午只教四句,教了一遍又一遍,可是这个学生对这四句唱腔不是忘了词儿,就是唱错了腔,一次也没有唱好。这位先生一气之下,拂袖而去,赌气再也不教他了。梅兰芳后来发奋学戏,博采众家之长,融为一体,形成自己的风格。发展为梅派。所以说梅兰芳的成功完全是勤学苦炼的结果。梅兰芳大师在舞台生活四十年时说:我是个拙笨的学艺者,没有充分的天才,全凭苦学。
梅兰芳先生从一个资质平常的孩子发展成长为世界名著艺术家,他的成功值得我们深思。
眼神是演员的一大命脉,梅兰芳先生是如何将自己呆滞的眼睛治好的呢?说来也有点戏剧性,他是通过放鸽子治好的。
以前北京有许多人爱养鸽子,梅兰芳先生小时候也非常爱养鸽子。养鸽子的人每天把自家的鸽子放出去,鸽子在天空飞翔,养鸽者在地面观察指挥,用一杆长竹竿,上面拴一条红绸子,指挥鸽子起飞,如换成绿绸子,就是要鸽子下降的信号。附近有许多家的鸽子放向天空,而鸽子也有个有趣的习性,爱相互串飞,如果自家的鸽子训练的不熟练,很可能给人家鸽子拐走。梅兰芳要手举高竿,不断摇动,给鸽子发出信号,同时还要仰着头,抬着眼,极目注视着高空中的鸽群,要极力分辨出里面有没有混入别家的鸽子。天长日久地练下来,梅兰芳先生的眼皮下垂竟然治好了,呆滞的眼神变成灵活传神了,视力也得到了极大的提高,臂力要腰劲也被练得发达了,注意力也更加容易集中了,学戏的效率提高了,思考能力增强了。
据说以前练习射箭的人,将一个中间空的小铜钱挂在远处,经常远远注视它,分辨出铜币的空心,练到一定的时候,再练习注视高空中的飞鸟,极力分辨鸟的头和身子及其它部位,长期坚持训练,其结果不仅增强了视力,而且还增强了集中注意的能力。据说这是训练神箭手的方法。
更新于:29天前
- 时间:
- 分类:命理
合婚八字婚姻类型解析在中国传统文化中,八字合婚是一种非常重要的婚姻匹配方式。通过分析双方的出生年月日时,结合五行、阴阳等元素,可以揭示出两个人的婚姻类型及其适合..
- 时间:
- 分类:命理
生辰八字解析婚姻方向在中国传统文化中,生辰八字是一个重要的命理工具。它由出生年、月、日、时的天干地支组合而成,能够反映一个人的性格、运势以及婚姻状况。通过分析生..
- 时间:
- 分类:风水命理
5月2号下午5点出生的男宝宝取名技巧在中国,给宝宝取名是一件十分重要而又有趣的事情,尤其是对于5月2号下午5点出生的男宝宝选择一个合适的名字更是意义非凡。名字不仅是一..
- 时间:
- 分类:国学文化
对付天蝎座男人最有效的方法看到天蝎座的脆弱。每个人都会受伤,希望被理解,即使天蝎座受伤,表面仍然像水一样沉默,完全看不见,最多不喜欢说话。如果你知道天蝎座,当他..
- 时间:
- 分类:求签解签
如何利用民间求婚的方法民间婚姻的方式是中国传统文化中的一种古老习俗,早在秦汉就诞生了。这种方法不仅可以帮助年轻男女找到合适的真爱,还可以为老年人的家庭寻求祝福和..
一、定格取用原则格局理论是以日元对照月令地支,根据五行相克关系不同,首先来确定基本格,在基本格的基础上,通过月令地支藏干透出天干来确定格;通过月令地支与其它地支..
- 时间:
- 分类:周易
周易是古代中国的一部重要经典,通过解读自然现象中的阴阳变化,给予人们在生活和工作中的指导。本文将探讨周易中劝人努力的方法,以期帮助读者更好地理解和应用周易的智慧..
- 时间:
- 分类:风水
风水是一门古老而神秘的学问,它相信环境对人的影响是不可忽视的。在风水的理论中,境界和财运是息息相关的。正确的风水布局可以带来好的财运。如何通过风水来增加财运呢?..
- 时间:
- 分类:办公风水
办公室风水办公室风水已经受到越来越多人的重视,尤其是很多年轻的创业者也很重视办公室风水布局,一个好的办公室的风水对每个老板来说都至关重要,它不应决定事业的兴衰,..
- 时间:
- 分类:国学
国学经典是中华文化的瑰宝,它承载了千年的智慧和思想。在现代社会,如何利用国学经典来引导人们的行为和思维,成为了当下的热门话题。下面将介绍几种国学经典引导方法。第..
- 时间:
- 分类:大禹小城
改命,永远是从孝顺供养父母开始的。什么是戒,孝顺父母就是戒,如果没有佛,就把父母当作佛来侍奉,你一念孝顺,供养一次父母一丁点东西,这样的福德就超过你供养一百位高..
- 时间:
- 分类:中医
徐灵胎这篇文章,重点在讲,作为一名中医,应该在明医道的前提下,借助多种方法治病。我们现在的教育,是分科教育,模仿西医的教育体系,搞针灸的搞针灸,搞中药的搞中药。..
- 时间:
- 分类:十二生肖
八字三元合婚法的基本概念在中国传统文化中,合婚是一项非常重要的习俗,而八字三元合婚法则是其中一种独特而深奥的方式。它不仅关注两个人的生辰八字,更注重三元的和谐关..
- 时间:
- 分类:居家风水
家居中的风水其实是能决定你居住的家人各个方面的运势,所以对于家居中的风水改运其实也是有着特别的讲究。利用环境改运法,环境就是改变心情和精神的最好良好。让你觉得自..
- 时间:
- 分类:居家风水
床是大家卧室里不可或缺的一个东西,也是大家经常用得最多的家庭用品,因此床摆放的位置不单会影响人们的睡眠质量,从民间的说法也会影响人们的运势,那么,下面小编就来为..
- 时间:
- 分类:风水
风水,是中国的传统文化之一。风水大师风水学是指人们在选址和建筑布局方面所遵循的一系列原则、方法、规律。是中国传统文化的重要组成部分。从古代开始,人们就一直讲究住..
- 时间:
- 分类:术数
“小人”就是阻碍我们心想事成的人,是给我们搞破坏的人,是暗中算计我们的人,是背后里伤害我们的人......所以,不怕没好事,就怕没好人。小人的出现令人伤透脑筋,若没有..
近日,网上有这样一条新闻:江苏14岁少女当街殴打父亲。这位身穿短裙,脚踩高跟鞋的女生,据悉已经两个月没有回家。之所以与父亲发生冲突,是因为不想跟父亲回家。14岁,正..
不同年龄阶段的孩子的心理特征是不一样的,这决定了家长和老师跟孩子沟通的方法的不同。只有准确掌握孩子不同年龄阶段的心理特点,才能进行针对性的有效沟通。小学一年级心..
不同年龄阶段的孩子的心理特征是不一样的,这决定了家长和老师跟孩子沟通的方法的不同。只有准确掌握孩子不同年龄阶段的心理特点,才能进行针对性的有效沟通。初中一年级心..
- 时间:
- 分类:风水
主卧开门看见卫生间门的设计可能会影响居住者的运势和健康,本文将为您介绍相关的风水禁忌和化解方法。大门对卧室的影响大门对卧室的设计在风水上有着重要的意义,可能会导..
- 时间:
- 分类:术数
“肾虚”应该是所有男人都不想听到的词,因为若是有人说你肾虚,潜台词就是说你那方面不行,作为一个男人,是无法容忍的,毕竟,“肾虚”怎么可能和自己扯上关系,自己“刚..
- 时间:
- 分类:国学
国学经典是中华文化的瑰宝,经过千百年的积累和传承,成为了中华民族的精神支柱和文化基石。在当代社会中,如何正确地学习和诵读国学经典成为了摆在我们面前的一项重要任务..
- 时间:
- 分类:塔罗占卜
塔罗测试:2021年事业瓶颈期如何突破?导语:不同阶段会遇到不同的问题,拼事业总会进入瓶颈期,如何顺利地渡过瓶颈期,或许非常运势网的塔罗牌能给你一些提示,赶紧来了解..
- 时间:
- 分类:小邓和旅行
大多数人的情感之路都不顺一帆风顺的,在八字中出现婚姻不顺的标记有很多。 四柱中只要有一组相害的往往就会造成因婚配不当而造成离婚。女命伤官把门户(月日)早婚、分离..
- 时间:
- 分类:命理
点痣的方法在现代社会,许多人对自己皮肤上的痣感到困扰,尤其是那些位置显眼或者形状不规则的痣。点痣的方法有很多,选择适合自己的方法尤为重要。以下是一些常见的点痣方..
- 时间:
- 分类:风水
大家都知道一个家庭的风水对人的财运的重要性,每个人都希望自己能够财源滚滚、顺风顺水。风水大师风水学一个人的财运好不好关系到每个家庭、每个人的基本生存。但是您可能..
中国命理学大师谢咏,身弱七杀克身有什么影响,身弱七杀多最有效的化解方法如何知道七杀是喜神还是忌神,哪个五行的七杀最可怕,如何知道七杀是否为用神,身弱七杀克身有什么影..
- 时间:
- 分类:星座
参考:太阳星座、上升星座(均需参考)白羊座整体:月初1日到5日这几天,许多星体迎来新的变化,比如天王星开始逆行,冥王星因为逆行的关系重新进入你的事业宫,火星则是要..
- 时间:
- 分类:十二生肖
立夏出生的男孩起名技巧在中国传统文化中,立夏是一个充满生机与活力的节气。这个时节,万物复苏,阳光明媚,正是男孩出生的好时机。给立夏出生的男孩起个好名字显得尤为重..
- 时间:
- 分类:渤海辍耕录
按照民俗文化所讲,命由天定,八字决定命运。但是,这个说法有些笼统。命运是命和运的组合体。生辰八字是命,有生而来,无法更改,但是运,就在于运筹和把握了。命无法改变..
- 时间:
- 分类:风水
在我们的家居风水中,风水大师风水学家中大门的风水有着很多需要我们注意的禁忌,这些禁忌对于我们运势的影响是非常大的,因此如果我们遇到了这些风水禁忌,就需要我们想..
- 时间:
- 分类:风水
大门其实就是进气口,是家里的换气口。风水大师风水学一般来说,门对门,门对阳台,门对楼梯都会引起不好的风水气场。而这些风水气场会影响着居住人的健康和运势,会导致家..
- 时间:
- 分类:风水
大家都知道,客厅是接待客人和家人聚会的地方,客厅在家居里是很重要的,它就相当于我们的门脸。风水大师风水学都知道好的风水是能够改变环境磁场的,在某些程度上,它是可..
- 时间:
- 分类:风水知识
道教超度婴灵的程序 , 立牌位的超度婴灵正确方法婴灵与阴债的关系其实呢,阴债与婴灵关系并不大。阴债是一个人转世之前在阴间所欠之债,很多人一点也不重视阴债,其实这阴..
- 时间:
- 分类:风水知识
超度婴灵牌位正确方法 , 坠胎婴灵往生牌位如何写有很多缘主并没有清楚的意识到。婴灵是你的孩子。婴灵是你的孩子。婴灵是你的孩子。每一个此时在看文章的缘主,请你在自..
- 时间:
- 分类:风水知识
两个人步入婚姻,希望拥有一个幸福的家。但是两个人相处久了,矛盾就会慢慢的显现出来,是因为婚后的事情太多了,有时一点不耐心的语气或是动作就会导致矛盾的激发,今天情..
- 时间:
- 分类:风水命理
本命年做什么都不顺怎么办?本命年是每个人生命中的一个特殊阶段,通常被认为是运势低迷的一年。在这一年里,很多人可能会感到无论做什么都不顺,诸事不宜,甚至遇到一些意..
- 时间:
- 分类:命理
治疗巨蟹男人的一般办法是通过倾心沟通和理解来减轻压力。这是大多数人走的路线,但具体方法因人而异,因为每个人的情况都不同。以下是一些有用的建议和技巧,有助于女友/..
- 时间:
- 分类:风水
厨房作为煮食养人之地,在家居中厨房占据我们很重要的位置。风水大师风水学厨房里的设计布局关系到全家人的饮食卫生好坏,除了与家人的身体健康息息相关以外,风水布局更是..
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。