- 时间:
- 分类:道教
夏天到了,此时雨水多、气温高,空气湿度大,人身容易外感湿邪入体,很多人常常会感觉到头脑昏沉、脚腿沉重,容易浮肿,肌肉关节酸痛;精神不振;胃肠不适;严重者出现皮肤湿疹、过敏等身体不适。
特别是南方的朋友们,更加容易感受到,其实这很大可能是体内湿气作怪。
中医认为长夏五行属土,对应脾脏,主运化的「化」。这个时候,暑湿交困,天气多雨潮湿,湿邪特别容易侵袭人体,出现脾虚、湿重的情况。
《医原·湿气论篇》中说:“人知避风寒,不知避湿。能避风寒,不能避湿者,以风寒伤人显而急,湿伤人隐而缓。隐则莫见,而受之也深;缓则不觉,而发之也迟。”
意思是说,大家都知道躲避风寒,却不知躲避湿气的伤害,湿气对身体的影响缓慢渐进,不易觉察,伤害却巨大,难以消除。
那么,什么是湿气呢?湿气重,该怎么办?
要想高效祛湿,我们先来认清「湿」为何物。
“湿”是一种重浊粘腻的邪气,湿性类水,水性是偏冷的,这是湿为阴邪的原因之一。湿为阴邪,侵犯人体之后,容易阻滞气机,简单讲就是容易妨碍人体气的流动。
人体里面的水液跟气是什么关系?气行则水行,但千万不要理解为一股气推着一股水走,没有那么直观。人体中水分或是水液跟气的关系,《黄帝内经》表达说有一点像是雾露状,就是半气态半液态。
这样我们就可以想象,所谓湿,按照现代人的观念,有一点像体内的水分子多了呈离散状态。当这个雾露状的东西,水分子的比重大了,假如真的有气这回事,气的运行的流畅度一定是减慢的,即气滞,气滞的表现——一个字:胀。
哪里气憋住了,那么憋住的位置气就相对多了。气多了,就像自行车的轮胎,没有气,我们就泵气直至饱满,就会发胀,所以局部有胀感,是气滞的表现。
也可以这么说,凡是湿停留的地方,除了湿本来的症状之外,也很容易出现局部的胀闷感,这就是湿邪易阻滞气机。
湿有内外之分,一个是自然界的湿邪(外湿),另一个是身体自己产生的湿邪(内湿)。
所谓外湿,每因机体正气不足,久处低湿,或淋雨渍水,正不胜邪所致。症见恶寒发热,头胀如裹,声音重浊,面浮肢肿,身重疼痛等,多属肌表经络之病;湿自生者,多由过嗜生冷,恣啖酒酪,脾阳失运所致。
症见胸闷腹满,呕恶黄疸,泄痢淋浊,足跗浮肿等,多为脏腑之病。湿邪致病范围广泛,多与其他病邪结合而致病,如风湿、寒湿、湿热、湿温、湿痰等多种疾患,所有这些,在临床上都是有证可凭的。
现代人贪凉、熬夜、不爱运动,脾胃越来越虚,由此直接导致的后果,就是脾的运化功能受到伤寒,水湿聚积体内,形成内湿。凡有内湿的人,一旦遇到湿度大的环境,里应外合,极易引发身体不适。夏天雨水多,湿气弥漫,空气中水分增加,地湿之气渐升,可以说湿浊之气很重。2、想得多,思虑重(忧思伤脾,脾运化水湿的效率就慢了)4、三餐不规律、饮食结构不合理(脾胃受累,运化水湿动力不足)内生的湿浊加上外来湿邪气,内外夹击,让人不少人整个人看起来都憔悴浮肿、没有精神、感觉身体很重,不爽利;睡很多还是觉得困倦、乏力;脸头油腻,脸上的痘痘总是消了又起;口水粘腻、舌苔厚腻;大便不成形、黏马桶;甚至还有口臭等。体内湿气看不见、摸不着,如何知道湿气重不重?以下几步自查是否有湿气。
- 时间:
- 分类:星座
上次写完职业论断之后,不少人要我讲讲感情,那今天就来讲感情。如果说咨询职业方向的人排第二,感情就是当之无愧的第一。比如说经常被问到的问题就有:我会找一个什么样的..
- 时间:
- 分类:家居风水
俗语有句话,人倒霉的时候,喝凉水也塞牙,而霉指的就是霉运。当我们接二连三的发生倒霉事的时候,难免会抱怨一下,那么有没有去晦气最快最狠的方法呢?老人说的用盐去霉运..
- 时间:
- 分类:十二生肖
属相之间存在着不同的关系,根据生肖属相的不同,会产生相生相克的情况,这也将对我们的运势产生极大的影响。大家对自己的运势还是很在乎的,希望能够有一个好的发展。那么..
- 时间:
- 分类:国学文化
在中国从古至今,人们的通用货币一直都由金属制成。所以硬币在人们眼中不仅代表了钱财可以用来消费,而且可以有招财的寓意,但是如果想要让硬币达到招财的目的的话,还有几..
七、八岁的男孩子正处于很淘气的年龄,所谓七岁八岁讨狗嫌,随着孩子的长大,会逐渐有所改变。不必太着急,当然教育是必要的。适合8岁儿童教育方法有哪些呢?家庭教育的方..
- 时间:
- 分类:命理
作为十二星座中的一员,天蝎男说是最难缠的那一位应该不会有太多人反对。他们自信强悍、独立自主、好胜心强,这些优点让人惊羡,但同时也让人有些畏惧。如果你需要用某些方..
- 时间:
- 分类:国学文化
十字路口扔硬币转运,是很多人在遇到抉择问题时会使用的方法。但是,不同的人对于这种方法的使用方式和步骤可能存在不同的理解,也有一些人对于这种方法的有效性存在怀疑。..
- 时间:
- 分类:办公室风水
现在大多数在办公室进行工作的人们肯定是需要使用到电脑的,对于办公室的电脑在今年摆放的时候,人们需要注意风水方面的问题,千万不能够随随便便的去进行摆放。办公室电脑..
- 时间:
- 分类:家居风水
人生就像一条路,有高有低,有平整也有坑洼,当我们遇到挫折的时候,不要灰心丧气,也不要觉得老天不公,在运气不好的时候要学会转运,好运自然会来。下面为大家介绍运气不..
- 时间:
- 分类:风水命理
请财神方法家里怎么请财神流程和禁忌在中国传统文化中,财神是一个非常重要的神祇,被认为能够带来财富和好运。许多人都希望能够请到财神保佑自己的家庭和事业。下面将介绍..
- 时间:
- 分类:求签解签
观音灵签破解方法全面详细解释观音精神标志,又称观音标志,是中国传统民间文化中的占卜方式,据说是观音菩萨所赐。每个精神标志都对应着不同的好坏,所以破解精神标志的方..
- 时间:
- 分类:姓名大全
宝宝的诞生无疑是令人欣喜的,但随之而来的就是苦恼怎么给孩子取一个好听的名字,毕竟现在我们总不能给孩子取名类似于“狗蛋”的名字。一个好听的名字会伴随孩子终生,甚至..
- 时间:
- 分类:吉凶查询
微信名凶吉查询微信名称对许多用户来说意义重大。它可以提高个人形象,增加沟通和友好性。微信名作为中国社交网络的核心和表达自己的最佳方式,也开始让越来越多的人想要更..
- 时间:
- 分类:房屋风水
家购买的房子多数由开发商设计的,室内的格局也是设计好的,很多室内的格局大家并不满意,尤其是开门见到窗户,会影响风水,很多人并不清楚,接下来就由小编带大家一起来看..
- 时间:
- 分类:薇薇要努力
为什么算命先生他不认识你,他却知道你家有几口人呢?大家听说过算命有算的特别准的吗,其实啊方法非常的简单。在街头巷尾,或是古旧的寺庙旁,常常能看到算命先生的身影。..
- 时间:
- 分类:星座大全
金星星座揭示了一个人在爱情和社交中的偏好和风格。那么,怎样查找自己的金星星座呢?别担心,本文将为你介绍几种简单有趣的方法,让你轻松揭开内心的那一面,加深对自己的..
- 时间:
- 分类:家居风水
借运,现在特指借人运,也就是将自己的霉运嫁接到别人身上,再将别人身上好的运势和气场转移到自己的身上。被借运是一件很可怕的事情,一旦发现自己被借运了,那就要采取化..
- 时间:
- 分类:家居风水
人们在生活中不可能一帆风顺,总会遇到一些挫折一些磨难,当我们在不如意的时候,可以要想一些方法来改变自己的运气,驱走不好的霉运,带来好运。生活中掌握一些转运方法也..
- 时间:
- 分类:家居风水
在日常工作生活的时候,总有一些时候运气不好,做事也不怎么顺利。所以很多用户在这种做事比较不顺利的时候会找一些方法来给自己改改运,从而希望在之后的日子能够诸事顺遂..
- 时间:
- 分类:风水
一、选择适合的房屋选购适合的房屋是提升家庭财运的第一步。一个好的风水环境可以带来财富的积聚。选择地势高的房屋,这样可以避免阴湿的环境,有利于积蓄财富。要选择外部..
- 时间:
- 分类:八字测算
作为一种古老而神秘的预言形式,吉卜赛占卜早已在世界各地的文化中留下了深刻的印记。与其他占卜方法不同,吉卜赛占卜结合了丰富的历史背景和独特的仪式,使其成为无数神秘..
- 时间:
- 分类:星座大全
在星座学中,太阳、月亮和上升星座被认为是构成一个人天性和性格的重要要素。太阳代表个体的核心本质,月亮则象征情感和情绪的内在世界,而上升星座则是展现在外界的第一印..
- 时间:
- 分类:本命年
流年十二年一个轮回,流年太岁不同,每年冲太岁的生肖也不同。不同的年份的冲太岁不同,对一个人的影响也不一样。如果今年的冲太岁刚好到你的生肖,那么应该如何化解呢?接..
- 时间:
- 分类:求签解签
让你的生活丰富多彩有趣的抽签方法生活充满了无数的惊喜和挑战,每天的鸟语花香充满了一些意想不到的事情,也许你已经熟悉了日常生活,感到无聊或无聊。因此,我们需要一些..
- 时间:
- 分类:吉凶查询
脚长图实际上是判断人类命运并决定其好坏的准确方法。它是根据人类脚的特点,通过准确的科学研究,结合民间神秘的灵感,形成一套关于人类命运的诊断方法。脚长图主要来自各..
- 时间:
- 分类:星座大全
水星星座是星座学中重要的一环,它代表了一个人的思维方式、沟通能力和口才表达能力。知道自己的水星星座有助于我们更好地认识自己,并应用这些特质来提升个人的沟通能力。..
- 时间:
- 分类:命理
结婚怎样择日方法结婚择曰秘诀结婚是人生中的一件大事,择日成为了一个非常重要的环节。在中国传统文化中,结婚择日是一项非常重要的仪式,人们相信通过选择吉日可以带来好..
- 时间:
- 分类:星座
牡羊座:新的战斗让你不再窒息初入职场的牡羊,满怀一腔热血,往往表现得朝气蓬勃、激情盎然,但渐渐的,平淡乏味的职场生活令他们感到厌倦,原本被视作挑战的任务如今变为..
- 时间:
- 分类:风水知识
穿堂煞是什么意思?穿堂煞一词最初出自古代风水学,是指房屋的大门正对小门或窗房,形成通道直通到室内的现象。据传,这种布局会导致房屋的气场扰乱,给家人带来不利影响。..
- 时间:
- 分类:周易
周易是中国古代的一部重要学术著作,它包含了六十四卦的占卜方法和爻的解释表。这些卦和爻是通过古代先贤们对自然规律和人生经验的观察和形成了一套独特的预测和解读系统。..
- 时间:
- 分类:命理
7月出生的宝宝,是属于巨蟹座的。巨蟹座的人通常性格温和,善良,情感丰富,喜欢家庭和安全感。在起名的时候,可以根据巨蟹座的特点来选择合适的名字,让宝宝的命名更具有..
- 时间:
- 分类:命理
给大暑午时出生的女宝宝起名,首先要考虑选择一个有意义的名字。名字是一个人的第一印象,也是一个人的标识。一个有意义的名字不仅能够体现父母的期望和祝福,还能够给宝宝..
- 时间:
- 分类:星座查询
月亮星座,又称为太阳星座的姊妹星座,是指在出生时月亮所在的星座位置。月亮星座在个性和情感上发挥着重要的作用,对于了解自己和他人的内在特点具有重要意义。那么,如何..
- 时间:
- 分类:中国民俗
寿生债也称受生债,通俗上讲就是投胎前欠阴间的债务(钱)。由于曾在地府喝过孟婆的汤药,因而此生根本不记得。然而,对于一个信奉佛教的人来讲,这个传言十分可信。所以,..
- 时间:
- 分类:素笺聊人生
文:素笺聊人生张爱玲说:“在对的时间遇到对的人,是一种缘分;在对的时间遇到错的人,是一种不幸;在错的时间遇到对的人,是一种无奈;在错的时间遇到错的人,是一种残忍..
- 时间:
- 分类:星座
有则改之无则加勉,职场的情况千变万化,记得不要随便上当栽跟头哦!白羊座不懂得自省是白羊座会在职场受挫的主要原因之一,白羊们经常会觉得周围同事没有人不喜欢我,但等..
- 时间:
- 分类:教师学苑
以物理学科为例一、一般思维方法1.哲学思维原因与结果、现象与本质、一般与特殊、绝对与相对、对立与统一、量变与质变、变化与联系2.逻辑思维比较法、分类法;类比法、相..
- 时间:
- 分类:星座查询
每个人出生时所在星座的位置,会对人的性格、命运产生重要的影响。而除了出生星座之外,还存在一个重要的星座——上升星座。那么如何查看上升星座呢?下面本文将给大家详细..
- 时间:
- 分类:十二生肖
其实很多人在备孕的时候都会考虑到宝宝的出生日子,总是希望孩子在好的日子中出生,甚至有些父母不希望孩子在闰年出生的。在这一年出生的宝宝一般来说都是很暴躁的,总是随..
- 时间:
- 分类:风水
一、客厅横梁对风水的影响客厅横梁是很多住宅中常见的结构元素,它也常被认为对风水有不良影响。客厅横梁的存在可能会给人一种压抑感,导致能量的不畅通,从而影响家庭成员..
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。