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祖辈有个古训的大概意思是：你越怕死，就死的越快。决定寿命的因素有很多，但如果天生体质正常的普通人，到底有哪些决定了其寿命长短？看完这些你就会知道，其实大部分都是由自身决定的。

一是认知

一个人如果小病几天，他就会发现金钱没那么重要，自己与家人的健康才是重要的，原因是他发现自己生病会耽误很多事；

一个人如果躺在医院大病上一两个月，他就会发现，金钱特别重要，因为他发现不但少赚了不少钱，自己还遭了很多罪；

一个人如果久卧病床一年半载，忧虑过自己的病可能让自己失去正常的生活，他就会愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回真正重要的东西——健康。

遗憾吧！多少人都是好了伤疤忘了疼，是不是也包括你和我？

二是观念

多数人都是用1块钱养生，20块钱吃药，100块钱看病，500块买保险，1000块钱抢救；

少数人则是用1000块养生，200块吃药，100块看病，50块买保险，1块钱抢救。

想过没有，哪一种人活得更洒脱自在？身体是一个精密运转的仪器，需要时常保养，而不是遇到大问题再去大修。

身边是不是很多人平时一点不在意，积久成疾，生命最后一两年搭上平生积蓄，把西药当饭去大把大把的吃，然后挨上几刀再住几天ICU，然后Game Over!

确实有病！不是身体，是脑子！

三是胸怀

心宽才能体胖，有容人之量，有容事之量，才可以心态平和。心平了，身体机能才能正常发挥其功效，才可以更好的防御与治愈疾病侵扰。

经常自己找气生的人，度量狭窄，像林林黛玉那样的，气量过小，身体不弱才怪，活个四五十岁就已经上天怜悯了；

没事自己气自己，也经常气气别人，这典型的俗人，活个六七十岁也就差不多了；

遇到能让别人生气，自己啥事没有，这叫有本事的人，活个八九十岁没啥大毛病；

不触怒别人，也不易被别人激怒，凡事能淡然处之，一笑而过，百岁之寿一点也不为过。

如果天生体质正常的情况下，长寿不难，难在以上三点，希望各位都可以认知清晰，心胸豁达，长命百岁！

更新于：16小时前

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