人体的阳气主要由心阳，脾啊，肾阳，这三个脏腑提供，这三者缺一不可！
我们人体就像一个大灶台，只有阳气充足，这个灶台才能正常做饭，我们身体的阳气充足，吃进身体里的食物才能够正常的被运化和吸收，生成气血滋养五脏六腑！
其中任何一方阳气亏损或者不足，就相当于本来是三个人做的工作，现在让两个人来完成，压力肯定会变大，时间一长，剩下的两个脏腑也会亏损！
心为君主之官，他就像古代的皇帝一样，统管着整个国家，而心脏统管着整个身体的阳气在上与肺关系密切，在下与肾关系密切，而且从中医五行上来说，心属火，脾属于土，火生土，脾胃的阳气也需要心阳来补充。
那么当这三阳亏虚时怎么补才能简单高效呢？
第一个心阳虚，这类人往往会出现心慌，心悸，不安，胸闷，心口处有刺痛，少气，怕冷，手脚冰凉，失眠多梦容易被惊醒，这个时候我们可以参考温通经脉，打通阳气的通道，让气血能顺利流向心脏，可以参考桂枝甘草汤加减！
第二个脾阳虚最明显的表现就是消化的慢，平时吃饭没有什么胃口，稍微吃点凉的还容易拉肚子，感觉胃里冒凉气儿，平时容易肚子痛，喜欢喝热水，调整思路可以参考温中益气，散寒健脾，可以参考理中汤加减！
第三个就是肾阳虚，常常表现出神疲乏力，腰膝冷痛，做事提不起精神，尿频，尿急，夜尿多，男性朋友多伴有能力差，女性朋友可伴有宫寒痛经，调理肾阳虚时可以用到干姜和附子，一个温中一个温补全身阳气，还可以参考右归饮加减来调理！
今天的分享到这里就结束了，以上内容仅供参考，不具有普适性，出现不适请及时线下就医，切勿盲目用药，以免加重病情！
