音乐源于自然之声，清晨的鸟语、夏夜的虫鸣、泉水叮咚、山崩海啸都构成各自独特的音响。音乐之声、自然之声都与人的心灵感受相融合，五音分别与五脏相通，五音：宫、商、角、徽、羽，五脏：心肝、脾、肺、肾。干变万化的声音竟能各入门径，这实在是一件玄妙的事情。
所谓的五音入五脏也不是一个直接的过程，而是通过意识来完成的。音乐的内蕴是以人的情感为轴心的，对人的感染力极大。
音乐讯息给予我们欢乐、悲哀、宁静、高尚、愤怒等感觉，心灵随音乐―起接受自然和人间的真善美。
音乐通过情感的作用对五脏的生理产生影响。如属“土”的宫调音乐中和温厚，可助脾健运、安神宁心，对食欲不振、情志异常有纠正的作用;“金”乐则鲜明肃劲，能振奋人心，所以善治急躁，发泄悲观情绪;“木”乐生发舒展，既能发散抑郁，又能平抑怒狂，由此对情志所致的各种脏腑失调作用显著;“火”乐欢快活泼，畅快情怀能通调血脉，抖擞精神;“水”乐则悠扬开朗，发^遐想、启迪心灵，能促进生长发育。
宇宙中充满了音乐，生命伴随着和谐的声音而存在。音乐是大自然给女人的恩惠，它给每个女人带来幸福与健康，不管是古典音乐还是现代音乐，女人们都禁不住喜爱它，但是不良声波的刺激不仅破坏正气，而且损害人的身体器官，强大的音响会造成大脑机能的严重损伤，甚至造成头痛、昏迷。因此，说音乐是一剂补药也要对症选药。按不同的情绪将音乐归类以情制情、对症施“乐”，收效颇为可观。
1.悲制怒
悲制怒即“金克木”，选择凄切苍凉的商调音乐，如《走西口》，来制约因大怒而致的肝气上逆诸症，大多的西北民歌属于商调音乐。
2.喜制悲
喜制悲，即“火克金“，以欢快明亮的徽调音乐(属火)来解除患者悲愁抑郁的心情，如《百鸟朝凤》、《喜洋洋》一类的乐曲。对因悲愁而致的焦虑紧张、苦闷恐惧、消沉、绝望的情绪作用较好。江南的丝竹乐，大多属于徽调音乐。
3.思胜恐
思胜恐即“土克水”，以宽宏中和温厚的宫调音乐来缓解，具有安神的作用。如大调音乐、进行曲等。
4.怒制思
怒制思即“木克土”，角调音乐可纠疏通肝气，肝气疏达，则脾复健运。可解除脾郁思积，角音为春之声，像春天新生的植物一样破土而出朝气蓬勃蒸蒸日上。角调音乐对思虑不解，忧郁抑郁而引起的消化道疾病，头痛心血管疾病等具有康复作用。
5.恐胜喜
恐胜喜即“水克火”，羽调音乐悠扬澄静，柔和透彻，具有水的特性。悠长特性的乐曲，如《春江花月夜》等音乐，治疗对因情志不节而致的神经衰弱、心血管疾患等症效果颇佳。
音乐通过五行的相生相克，作用于脏腑调节女人们各种情绪只是一个一般的规律。很多人在欣赏音乐的过程中，养成了对某些曲目的偏爱，事实证明这些曲目对调节他们的情绪作用更大一些，这也是常见的。至于有的欣赏者，对某些乐曲产生了依赖情结那就更能领略音乐的魅力了。
养生是未雨绸缪，不是治病，欣赏音乐是陶冶性情，同样也不是情绪转换器。音乐养生要先从欣赏开始慢慢培养对音乐的兴趣，捕捉旋律对于心理机制的影响基因，建立起音乐审美的心里结构，这样音乐的作用就不言而喻了。
