人类的极限寿命是多少？
要搞清楚这个问题，我们需要先来了解一下人体各器官的寿命情况，毕竟人体是由细胞组成，而组成人体的各主要器官也有各自的寿命，这就如同“木桶效应”一样，讲的是一个木桶能装多少水取决于它最短的那块木板。
曾经有报道称日本、英国等国有人活到了140多岁，不过后来得到证实这些都是一种假象，原来是这些人的子女为了得到高额的养老金而谎报的。不过人作为世界上寿命最长的高级动物，极限寿命约为120岁左右，而且现在很多百岁老人都接近了这个岁数。
其实人的寿命长短与基因遗传、生活环境、医疗水平以及心理状况，甚至包括是否遵循交通法规、能否躲避自然灾害等都有直接关系，而那些妄想靠长生不来药（术）长生的人，只不过是吃了一些由中药熬制的“丹药”而已，甚至有些因为剂量掌握不到位而丧生，在唐朝中后期就有不少于六任皇帝是因为服用了丹药中毒而死。
由于构成人体各器官持续不断地新陈代谢缘故，总会是存在寿命限制的，有的器官寿命相对较长，有的却很短只有短短的几天，而某个重要器官的衰竭最后导致人体整体机能衰竭死亡。
下面列举一下人体主要器官的更新周期和次数。
大脑的大部分不会随老化而自我更新，并且脑细胞的数量出生时就已经固定，约为1000亿个，随着年龄的增长，每天都有一定量的脑细胞死亡。
心脏的保质期约为40年，在心脏上布满不断自我更新的干细胞，它们更新一次约需20年，一生中约能更新2到3次；
肾脏的保质期约为50年，虽然肾细胞没有更新周期，但是肾脏的潜能是巨大的，肾脏功能在损失50%以内是不会有任何临床表现的；
肝脏的保质期约为70年，肝细胞只有150天左右的寿命，其更新周期约为5个月；
肺的保质期约为20年，肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新，约需要1年的时间。
下面是人体器官夜间睡眠排毒时间介绍（24小时制）：
21:00~23:00是淋巴免疫系统排毒；23:00~1:00是肾脏、肝脏排毒；24:00~04:00是脊椎造血时段；01:00~03:00是肠道系统（胆）排毒；03:00~05:00是肺部排毒。
总之，长寿的秘诀就是遵循自然，这也是极限寿命的关键所在。因此我们要养成良好的作息习惯和饮食习惯，同时还有注意锻炼并且注意包括交通安全等在内的人生安全。
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