近日，哈尔滨市民李师傅在凌晨四点半起床上完厕所后，突然感到头晕、恶心、右半身麻木无力，随后神志不清跌倒在地上。家人发现后紧急拨打了“120”，医生经过询问和查体后，考虑可能是脑中风。大约10分钟后，李师傅被送到医院。在急诊室完善相关检查，头CT显示未见明显异常。后经过溶栓治疗，李师傅病情得到了恢复。李师傅是幸运的，由于发现及时，最终转危为安，但是在生活中，还是有很多老人不以为然，觉得自己年纪大了，手脚麻木无力是正常的反应，可真当发现不对劲时，早就过了6小时最佳抢救时间，因缺血而受损的脑细胞再也无法恢复，最终造成偏瘫等残疾。
中风有先兆 急救是关键
“其实中风前大多数病人都有先兆。”黑龙江中医药大学附属第二医院针灸一病房主任盛国滨说，“中风前身体会给我们发出预警：首先是一张不对称的脸，面部一侧肌肉会失去指挥，变得无力；照镜子时，嘴眼歪斜，并且口水会不自觉的流出来。第二，是否出现一侧肢体麻木或无力，胳膊抬不起来，腿挪不开步。第三，是否突然说话不清，或者话完全说不出来，再或者眼前出现一过性的黑朦。如果出现上述的任何一项突发症状，千万不要大意，首先，要沉着冷静检查一下生命体征，将患者身体放平，呈仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧，避免口腔内有食物呛咳误吸到肺部造成窒息，装有假牙者，要取出假牙。同时立即拨打急救电话，并简单叙述病情。”
中风可防可控 需正确“挡住”疾病发生
研究发现，吸烟可使中风发病风险增加6倍，戒烟的人5年内中风风险可降低，所以越早戒烟越好。同时我们还要控制诱发中风的危险因素，尤其是三高的患者，要严格控制血糖、血压、血脂。另外，在饮食方面也要多加注意，预防中风的最佳饮食模式就是地中海饮食，其富含全谷物、果蔬、豆类和单不饱和脂肪，胆固醇和饱和脂肪含量又较低，对心脑血管健康非常有利。老人可多吃素食，适量摄入肉类和蛋。最后，要保持良好的心理状态，心理因素在中风的发病过程中也起到一定作用。老年人要学会调整心态，保持良好的心情。可以参加兴趣班、结交新朋友，以充实自己的生活，减轻心理压力。
总之，预防中风需要从多方面入手，包括控制危险因素、保持健康的生活方式、注重心理健康、定期体检等。老年人应该关注自己的身体状况，积极采取预防措施，降低中风发生风险。
见习记者：潘文静
责任编辑：任寅
审核：乔惠琳 统筹：李佳
