如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。即:大道无道,大养无养。顺其自然,情绪稳定,才是真正的养生王道。据世界卫生组织统计,百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。而从数据来看,目前与情绪有关的疾病就已达200多种。所有的负面情绪,比如说委屈,纠结,愤怒,终将化作一场免疫风暴。有一位突患肺癌晚期的女士,婚后她一直都跟公婆住在一起。虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了。直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌,检查出来的时候都已经是晚期。她家经济条件特别好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,只跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”
她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多”。人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。人们只喜欢好的情绪,比如快乐,而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。我们不知道,委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。别等到来不及时,才想起,我们本该好好珍爱自己的内心。很多病,经常性的负面情绪才是诱因
我们一直低估了身体的智慧,其实人体里有着一套精密的免疫系统。这不仅是西医所说的狭义的免疫能力,还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统。70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……气喘,是你过分敏感,习惯压抑情绪,你的爱是容易窒息的。腹泻,是你对某种思想感觉到害怕和排斥,对过去的流逝也很恐慌。咳嗽,是你神经紧张、容易恼怒,批判别人、压抑自己。
有研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪中,常见的包括:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦,冬季抑郁患者会比平时多)。很多时候,不是我们身体出现了什么问题,经常性的负面情绪才是幕后黑手。一个富翁得了重病,吃了很多药都无济于事,因此他焦躁不安,惶惶不可终日,觉得自己将不久人世,心中很难过。名医为他把脉诊断后说:这病要治也简单,你只需每天到一处安静的沙滩,躺下30分钟,连续一个月。富翁半信半疑,还是照做了,结果每次一躺就是2个小时。因为他很忙碌,所以从来没有这么舒服过。听着风,听着海和海鸥的鸣叫,不安的情绪逐渐稳定,彻底放下了商场的心计,不再争强好胜,丝毫忘记了世俗的烦扰。一个月回家后,他觉得全身舒畅,情绪稳定,心静如止水,病慢慢也好了。如果为了一件小事而大发雷霆,为了一次误解而深陷悲伤,为了一个批评而自我怀疑,于己无益,于事无补。正如塞缪尔说的那样:世界就像一面镜子,你皱眉视之,它也皱眉看你;你笑着对它,它也笑着看你。情绪就像是一把双刃剑,良好的情绪会为你赶走阴霾,而恶劣的情绪则会推着你走向深渊。世界上所有的病都是情绪打了败仗,那么如何管理好情绪?如果觉得情绪难以自控,那么,我们至少可以先从这四点做起:3、别总呆在一个地方,多出去走走。你的世界大了,烦恼自然就少了;不以物喜,不以己悲,愿我们每个人都能控制好自己的情绪,身体健康,心情愉悦,馨香自己,芬芳他人。因此,懂得爱自己,不仅仅是住最好的房子,吃最精致的佳肴,而是你比谁都能更关心自己的情绪,比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,然后去消化它。
世上没有既安逸又精彩的人生,美好前程都是血汗打下来的,想要为自己的身体负责,对自己的家人负责,我们就必须管理好情绪,拥有一个强健的身体。生命并不长久,善待自己的情绪,就是善待我们的身体。请您转发分享,弘扬中华传统文化!更新于:2022-07-19 16:32 1
- 时间:
- 分类:名字打分
生辰八字起名推荐生辰八字起名推荐 名字对于每一个人来说都是非常重要的,我们每个人的生辰八字都是不一样的,因此在取名时都会参考到一些五行喜忌。那么生辰八字起名的推荐..
- 时间:
- 分类:国学文化
仙女命的婚姻都是被安排好的,被神灵所保佑结合古代传统文化可知,命运一直被视为人类无法抗拒的因素。其中,命局学更是受到广泛关注和追捧。现代人对于命局学的信仰和研究..
- 时间:
- 分类:八字测算
请问天津市区哪里有顶仙算命的!就是可以通灵附体的那种那种不可信!那都是灵体附在上面,测过去的事往往极准。但测未来,基本都是往坏了说。让你崇拜它,然后听它的,到后..
- 时间:
- 分类:星座
每个人的性格不同,在对待爱情的态度中也是有所不同的,虽然爱情很美好,大家都向往,可是对于爱情每个人都有着他们的底线,12星座也是一样的,性格不同,底线也是不一样的..
- 时间:
- 分类:民俗
命由心造。一个人的一举一动,都是心性的体现。人与人之间的差异,也就在于每个人潜意识中的喜好不同。喜好不同,选择不同。选择不同,命运不同。有人说,我好像都是一时的..
- 时间:
- 分类:国学文化
好富贵命是一种形容命格的词,从名称中我们可以看出拥有这种命格的人运势一定是不差的。但是却有好富贵命都是克父母的说法,那么这种说法是真的吗?女儿命硬克父母的征兆都..
- 时间:
- 分类:八字测算
如何看八字的基本步骤之一,判断日元的繁荣和虚弱,找出用神和忌神。比如日元身体虚弱,遇到伤官等。,这取决于日元的繁荣和衰落。例1.如果日元身体虚弱,你可以看到日元的..
- 时间:
- 分类:星座
硬币有正反两面,人也有好坏之分,每个人的性格都不是唯一的,就像事物都不是一成不变的样。十二星座也不例外。白羊座成熟型:健康而积极进取,自信心十足,与人相处明快开..
- 时间:
- 分类:静定滋养
古人讲命好命不好都是性子累的。性子指的是情绪,善于控制情绪的人才能撑握未来。成人的世界中,什么情绪就是什么命。很多时候决定一个人的人生方向,不是你的智商,而是你..
- 时间:
- 分类:鱼哥观点
你有没有想过,为什么有些人明明出身贫寒,却能在人生的某个节点突然逆风翻盘,摇身一变成为富贵命?这种天选之人,说不定就在你我身边。今天我要给大家讲一个发生在明朝的..
- 时间:
- 分类:命理
立春交节时辰是几点几分?在中国传统文化中,立春是一个非常重要的节气,标志着春天的开始。每年立春的具体时辰并不是固定的,通常在每年的2月3日至5日之间。2023年,立春..
- 时间:
- 分类:国学文化
日本动漫大家都知道,可以说是世界上最好的没有之一,许多经典优秀的动漫作品都出自于日本,深受世界各地民众的喜爱,尤其是年轻人。不过日本动漫也不都是非常正经的,比较..
- 时间:
- 分类:命理
国家如何庆祝国庆的?国庆节是一个国家最重要的节日之一,它象征着国家的独立、统一和繁荣。各国在这一天都会以不同的方式来庆祝,展现各自的文化和历史。无论是盛大的阅兵..
- 时间:
- 分类:自然
梦见到处都是水是什么意思?做梦梦见到处都是水好不好?梦见到处都是水有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由周公解梦官网小编帮你整理的梦见到处都是水的详..
- 时间:
- 分类:圆头说影视
5、《老笠》蛮惊喜的一部香港影片。由一废柴青年串联起一堆以死亡人的二次死亡故事。描述出香港人间的人情冷暖。影片中不断的反转,不断有惊喜。知人知面不知心,不到最后..
- 时间:
- 分类:术数
易以理象数占为要,理即全息映射,象即万物类象,数即时空矢量,占即判断这几个要则之中,理看似最重要,其实悟明白了即可,实是以象为关键,明白了道理,但不会读象、解象..
- 时间:
- 分类:风水知识
很多的男女在遇到感情的时候都会选择和合术来挽回,有些人害怕对方会知道自己被下了和合术,从而不敢尝试,那对方被做了和合术会知道吗?做和合术有一条禁忌是要遵守的,那..
- 时间:
- 分类:风水知识
我和女友在一起一年多,属于一见钟情的那种。开始我们两个都很主动,但是时间久了之后我就觉得她的付出是理所当然的了。后来因为一次吵架我就提出了分手,可是过后我又后悔..
- 时间:
- 分类:风水知识
和合术是可以修复感情和挽回感情的,但前提是必须要由正规的道士去做法才行,而正规的高功道士都会有国家认可颁发的高功道士证,和合术起效时部分人会有反应,比如做梦就是..
- 时间:
- 分类:风水知识
对逝世亡人、冤亲债主、打胎灵婴都是有难以置信的磁感应的超度文此超度对逝世亡人、冤亲债主、打胎灵婴都是有难以置信的磁感应,权益非常大!可每日念诵一遍,或持续3日、7..
- 时间:
- 分类:风水知识
在挽回自己的婚姻的时候,不少人都会纠结怎样进行道长的选择,但是实际上,不应该纠结和合术哪位道长最灵验,心诚最重要,在这个时候让自己诚心诚意,选择可靠的道长,并且..
- 时间:
- 分类:风水知识
婚姻和合术是请动众圣来改运,增加缘分,牵引缘分。三田和合法,玄坛和合法,九天玄女,月老仙师等掌管感情婚姻的神明,帮助化解婚姻危机,增加感情缘分,帮助两人和好。在..
- 时间:
- 分类:命理
在中国传统文化中,人们常常根据生肖来推算一个人的命运。而木命所对应的生肖是哪些呢?木命出生的年份包括甲寅、乙卯、丙辰、丁巳、戊午、己未、庚申、辛酉、壬戌、癸亥。..
- 时间:
- 分类:风水知识
在情感挽回之路上,很多人都走了寻常路:不是苦苦哀求,苦苦等候,就是抱怨加等待。有些人选择了和合术,但是没有成功,就觉得和合术都是骗局,其实和合术不成功有很多方面..
- 时间:
- 分类:十二生肖
白蜡金命,是指人生财运好,财源广进,财富稳定,而金命,则是指人生命格金贵,地位高贵,男女都是白蜡金命,是很多人梦寐以求的事情,这样的命格是否真的就是一切皆大欢喜..
- 时间:
- 分类:学习习惯
很多父母觉得孩子成绩差,是因为孩子太贪玩,或者不认真,把责任全都推到孩子身上。其实,如果家长从小没有帮孩子养成良好的习惯,是造成孩子成绩差的主要原因。因此小编提..
- 时间:
- 分类:国学
中华文化源远流长,国学经典作为中华文化一颗璀璨的明珠,承载了丰富的思想精华和智慧结晶。国学经典究竟蕴含着什么深刻的含义?国学经典里的内容又是怎样的呢?让我们一同..
- 时间:
- 分类:风水命理
农历和公历是两种不同的历法,它们在计算时间和确定节气等方面有着不同的规则和标准。农历是以农业生产和天文观测为基础,主要用于农业社会的时间计算;而公历则是以太阳运..
- 时间:
- 分类:风水知识
许多做和合术的人一般都是和对方在一起有几年的,因为回头看看彼此走过的路,那么些风风雨雨都一起走过来了,实在是不想就这么放弃这段缘分、放弃彼此。而和合术,相当于是..
- 时间:
- 分类:国学
国学经典是中国古代经典著作的总称,包括《论语》、《大学》等。这些经典可以分为忠和孝两个方面,涵盖了丰富的内容。下面将从客观的角度,简洁明了地介绍国学经典中的内容..
- 时间:
- 分类:风水命理
星座是人们对于天空中星星的一种分类和归纳,不同的星座代表着不同的性格特点和个性倾向。风象星座是星座分类中的一种,包括双子座、天秤座和水瓶座。这些星座的人通常具有..
- 时间:
- 分类:风水知识
去年年中,我和老公领了结婚证。家里极力反对我两的事情,但是我不顾一切,偷偷拿了户口本和老公登记了。我没想到,我不顾一切地和他在一起,他却做出了对不起我的事情。年..
- 时间:
- 分类:风水知识
爱情,就象是一场不期然而遇的意外,怦然心动却也让人心力憔悴。但是,人们还是在心底的最深处相信、期待,为它留着一个位子。像红楼梦里的姑娘,有人喜欢宝姐姐,温柔、贤..
- 时间:
- 分类:风水知识
这是在我自己身上真实发生的故事。和他大学认识,毕业后我们确认了关系,到现在也两年多了,虽然一直是异地恋,但是他每个星期都会做三个多小时火车来陪我过周末。日子过得..
- 时间:
- 分类:风水知识
我们说人的一生总要经历生老病死,但是有的人可能还没有活到自然病死的那一天,或许在中年的时候就会因为一些意外事故而死去,这是我们都无法预料得到的。人在死去之后一般..
- 时间:
- 分类:风水知识
现在出国留学的人越来越多,很多人可能都很羡慕,但是人身的安全也是受到一定的威胁的,国外的治安并不如家里的好,就像江歌一样,不知不觉就被剥夺了生命。而近期的江歌庭..
- 时间:
- 分类:风水知识
不知道大家有没有这样的经历,超度后梦到婴儿在水里。这一情况代表什么呢?事实上,这属于托梦的一种表现。应该有很多人都有托梦的经历吧,虽然说日有所医,夜有所梦,我们..
- 时间:
- 分类:风水知识
在生活当中我们可能会碰到不能用科学去解释的奇怪现象,比如人被鬼上身,或者是遇见了什么脏东西,至今都没有什么有效的说法来解释这一种现象,所以,这个世上究竟有没有鬼..
- 时间:
- 分类:风水知识
现在堕胎的人实在是太多了,但是有的人心地是比较善良的,所以在堕胎之后会有很大的愧疚之心,所以就想着为它做点什么。而给打掉的宝宝超度可以积攒很多的功德,这样可以助..
- 时间:
- 分类:风水知识
佛教49天之内人流不算杀生,不记得是在哪里看到过这样一句话了。虽然不记得这句话的出处,但对于这句话正确与否,相信大家应该有自己的判断吧。显而易见,这句话向人们表达..
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。