你是否有过吃饭太快，一不留神导致空气吸入体内，而禁不住地“呃”“呃”的体会，这就是呃逆，俗称“打嗝”，主要表现为气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，不能自控，呃声..

人贪三样，一生白忙”，哪三样。人的一生都在面临着种种的诱惑，金钱、美色、权利等等，很多人就是因为一时的贪欲，没有控制住自己内心的贪念，最后摔得粉身碎骨。因此我..

姜自古便是中国人餐桌上的养生佳品。比如《论语》记载：“不撤姜食,不多食。”相传孔子一年四季饮食不离姜，他有每次饭后嚼服姜片的饮食习惯。南宋理学大师朱熹在《论语集..

夏天热，要排湿，要利尿，这是常识。但是这个常识，往往会让不懂中医的人产生一种错觉：要利尿，吃冰棍冰水下去既解热又利尿；要排湿，上辣椒出点汗就行了。其实这两种想法..

充溢一身者，无非清浊二气清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病..

夏天到了，很多种水果上市。但是，不是所有的人都适合吃水果。尤其是有胃病的人，最好少吃这六种水果食物。1猕猴桃猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。但是..

世间万物，皆为因果。什么样的因结什么样的果，这是我们无法改变的规则。但上天所能决定的只是一个结果，结果之前的过程和原因全靠自己。所以，命不好，就要多觉悟自己，先..

《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来！阳气不足，易患六种小病..

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。..

每天大鱼大肉，难免会摄入高热量食物，过了嘴瘾的同时，是不是又担心体重直线上升呢？知道你们有这样的烦恼，今天小编就告诉你，其实水里加入这些茶叶，就可以有效缓解油脂..

自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免..

百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，但是很多人并不知道薏仁等祛湿物的宜忌，更完全没意识到体内的湿气也是分“寒”“热”的！不同属性的湿气祛湿方法也不尽相..

传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修..

人年轻的时候，心气往往很高，喜欢谁就和谁来往，不喜欢谁，就明目张胆表示不喜欢。但经历多了，才明白：人和人之间合不来，不是谁对谁错，都只是三观不同罢了。现如今，讨..

“人生如戏，戏如人生。”这句话本身是让我们不必事事较真，以游戏人生的态度对待自己的生活，人生不过一场虚妄，就像庄周梦蝶一般，梦见自己幻化成蝴蝶，醒来时便觉人生不..

陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有..

一个老板朋友总担心公司业绩下滑，常常焦虑烦躁，甚至引起了皮肤瘙痒。另一朋友被抑郁症困扰，总是情绪低落，常常入睡困难，或是睡眠不深。很多时候，不良情绪是身体状况不..