每天坐在电脑前不动弹，都感觉走两步都累得气喘吁吁，感觉再这样下去就跟废人没啥区别了，暗暗在心里下决心，每天都出门去公园走几圈，锻炼锻炼。还别说，室外的空气就是新鲜，阳光明媚，突然觉得心情都好了起来，这..